Черна киноа, семена, Пимента, 250 гр.

Съдръжание:

Семена от черна киноа.

Не съдържа технологични добавки и вредни вещества! Не съдържа ГМО!

Хранителна стойност на 100 g:

Енергия: 1585.2 kJ /378.5 kcal
Протеини: 13.6 g
Мазнини: 4.5 g
от които ненаситени:1 g
Въглехидрати: 67.5 g
от които захари: 5 g
Фибри: 5 g
Натрий: 3.4 mg
Калций: 56 mg
Желязо: 7.5 mg

Начин на употреба:

Преди консумация киноата трябва да се изплакне под течаща вода или да се накисне и изцеди няколко пъти. При варене съотношението киноа-вода трябва да бъде 3 към 1. След като заври намалете котлона и оставете да къкри 15-20 минути. Гарнирайте със зеленчуци, сирене, масло, месо и други по желание и вкус. След приготвяне семената удвояват своя обем и стават по-светли.

Опаковка: 250 гр.